Ginjal, aadalah organ vital yang berperan besar dalam mengontrol metabolisme tubuh.
Secara anatomi, ginjal terletak di pinggang dengan ukuran panjang sekitar 11 - 12 cm, lebar 5 -7 cm dan tebal 2 - 3 cm, kurang lebih sekepalan tangan orang dewasa.
Fungsi ginjal diantaranya :
- sebagai filter / saringan , membuang "sampah" dari tubuh
- Menjaga keseimbangan cairan tubuh
- Memproduksi hormon yang mengontrol tekanan darah
- Memproduksi hormon erytropoitin yang membantu pembentukan sel darah merah
- Mengaktifkan vitamin D untuk memelihara kesehatan tulang
- Hindari tekanan darah tinggi
- Hindari stress
- Hindari segala produk tembakau
- Hindari minuman beralkohol
- Batasi konsumsi cafein
sumber : http://www.suryahusadha.com/index.php?option=com_myblog&show=Menjaga-GINJAL-tetap-SEHAT.html&Itemid=94
Tidak ada komentar:
Posting Komentar